Durchgehalten

Wer mich kennt, weiss, dass ich Coke oder Pepsi konsumiere, wie einige andere Leute Wasser oder Kaffee. Da ich in den letzten Wochen festgestellt habe, dass es mit ueberproportionalen Gewichtszunahmen einhergeht, war es dringend notwendig an der Zeit, meinem Konsum dieser leckeren und koffeinhaltigen Erfrischungsgetraenke abzuschwoeren. Das nun schon seit 14 Tagen, ohne auch nur einmal schwach zu werden. Einher geht mit dieser Aktion ein genereller Verzicht auf jegliches Junk Food. Gefuehlte 5 kg leichter, wurde ich heute sagen. Der naechste Lewis Kauf wird es in cm, oder besser in Inch zum Ausdruck bringen. Ein konkretes Ziel gibt es nicht.

Dafuer gibt es jetzt jeden Morgen auf nuechternen Magen ein Vitaminic Water mit 250% des taeglichen Vitanin C Bedarfs. Immer schoen durchwechseln die Sorten und Geschmacksrichtungen. Und wach wird man auch, schon allein beim Anblick der verschiedenen Fraben der Inhalte. Tagsueber wird das Gesundtrinken dann mit einer Gruenteeschorle, natuerlich mit Citrus, fortgesetzt. Habe sogar die Marke gewchselt und bin von Arizona Green Tea auf Lipton umgestiegen. Entschlackte fuele ich mich auch…..

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